DRX 아카데미에서는 학생들의 실력 향상뿐만 아니라 심리적 안정과 성장에도 많은 관심을 기울이고 있습니다. 치열한 경쟁 속에서 멘탈 관리는 필수적인 요소로 자리 잡았으며, 이를 돕기 위해 전문 상담사가 함께하고 있습니다. DRX 아카데미에서 활동하는 서영지 상담사와 함께 심리 상담의 중요성과 학생들에게 미치는 영향을 들어보겠습니다.
Q. 간단한 자기소개와 현재 DRX 아카데미에서 맡고 계신 역할을 소개해 주세요.
A. 안녕하세요, 서영지 치료사입니다. 현재 DRX 아카데미에서 학생들의 심리적 안정을 돕는 상담사로 활동하고 있습니다.
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Interview 01
l 상담사의 역할과 DRX 아카데미 합류 계기
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Q. e스포츠 상담사로 활동하시기 전에는 어떤 분들을 주로 상담하셨나요?
A. 아동부터 노인까지 다양한 연령층을 대상으로 상담 및 미술치료를 진행했습니다. 특히 초등학생과 중·고등학생을 대상으로 학교 내 집단 상담이나 학교 밖 개인 상담을 주로 진행했습니다.
Q. DRX 아카데미에 합류하시게 된 계기가 있을까요?
A. e스포츠 선수뿐만 아니라 다양한 스포츠 선수, 연예인 등 대중 앞에서 활동하는 사람들은 심리적 부담과 불안을 겪는 경우가 많습니다. 이런 선수들이 어릴 때부터 건강한 자기 표현과 사회성을 기르는 동시에 심리적 어려움을 해소하는 방법을 배우는 것이 중요하다고 생각했습니다. 이는 승패에 대한 압박을 견디고, 인플루언서로서 대중과 소통해야 하는 선수들에게 실력만큼이나 필수적인 요소라고 생각합니다.
Q. 기존 상담 대상과 e스포츠 아카데미 학생들을 상담할 때 특별히 다르게 느껴지는 점이 있나요?
A. 진로의 특성이 가장 큰 차이점이라고 생각합니다. 어릴 때부터 꿈을 정하고 많은 시간을 투자하는 학생들은 목표가 구체적인 만큼 부담도 큽니다. 또한, 꿈에 대한 열정과 기대가 크기 때문에 노력의 양도 많아지고, 그만큼 실망이나 번아웃을 경험하는 시기가 빠르게 찾아오기도 합니다.
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Interview 02
l e스포츠에서의 심리 상담과 멘탈 관리의 중요성
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Q. 심리 상담을 진행할 때 가장 중요하게 생각하는 부분은 무엇인가요?
A. 라포 형성입니다. 라포란 상담자와 내담자 사이의 신뢰 관계를 의미하는데, 특히 청소년들은 자발적으로 상담을 찾아오는 경우가 적기 때문에 상담사를 편안한 존재로 인식하고 쉽게 다가올 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 학생들이 편하게 이야기할 수 있는환경을 만드는 것이 상담을 지속하는 데 필수적이라고 생각합니다.
Q. DRX 아카데미 학생들을 상담할 때 특별히 신경 쓰는 부분이 있다면?
A. 회복탄력성을 키우는 것이 중요하다고 생각합니다. 게임이라는 분야에서 항상 승리할 수는 없기 때문에, 패배 후에도 다시 일어설 수 있는 정신적인 탄력성을 기르는 것이 필요합니다. 이는 DRX의 유명한 슬로건인 '중요한 건 꺾이지 않는 마음'과도 연결되는 부분이라고 생각합니다.
Q. e스포츠에서 심리 상담이나 멘탈 코칭이 중요한 이유는 무엇일까요?
A. e스포츠 선수들은 매 순간 승패에 대한 긴장감을 안고 경기에 임해야 하며, 프로가 된 후에는 대중 앞에서 활동해야 하는 부담도 큽니다. 또한, 중요한 경기가 생방송으로 진행되기 때문에, 스트레스를 해소하고 불안을 효과적으로 관리하는 능력이 반드시 필요합니다. 어린 시절부터 자기 인식과 스트레스 대처 능력을 길러야 하는 이유가 여기에 있습니다.
Q. 심리적 안정감이 경기력에 미치는 영향에 대한 사례를 공유해 주실 수 있나요?
A. e스포츠 선수들의 정신적 준비와 심리 상태가 경기력 향상의 최대 50%까지 영향을 미친다는 연구가 있습니다(Andrejkovics, 2016). 또한, e스포츠는 팀 빌딩, 의사소통, 응집력 등 전통적인 스포츠와 유사한 심리적 기술이 요구됩니다(Campbell et al., 2018; Pedraza-Ramirez et al., 2020). 경기 내적으로는 의사소통 문제와 팀 목표, 외적으로는 기록 유지의 부담과 무대 공포증 등이 주요 스트레스 요인으로 작용한다고 보고되었습니다. 선수들은 이러한 스트레스에 효과적으로 대처하는 심리 기술을 배울 필요가 있습니다.
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Interview 03
l 상담을 통해 학생들에게 미치는 영향
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Q. 학생들이 심리 상담을 통해 긍정적인 변화를 경험하고 있다고 느끼시나요?
A. 저는 변화 자체보다도 학생들이 자발적으로 상담실을 찾아와 자신의 이야기를 꺼내는 것부터가 큰 용기라고 생각합니다. 스스로 극복하고 성장하려는 의지가 있는 학생이라면, 변화하지 않는 것이 오히려 더 어려운 일이 아닐까요?
Q. 심리 상담과 멘탈 관리가 프로게이머를 꿈꾸는 학생들에게 어떤 영향을 줄 수 있을까요?
A. 물론 훌륭한 선수가 되는 것도 중요하지만, 저는 학생들이 단단한 사람으로 성장하는 것이 더 중요하다고 생각합니다. 나아가 행복을 잘 느낄 수 있는 사람이 된다면 더욱 좋겠죠. 선수 이전에 한 사람으로서, 인생을 얼마나 유연하게 대처하고 적응하느냐가 단순한 성공보다 더 중요한 요소라고 생각합니다. 다양한 상황 속에서 자신을 어떻게 받아들이고 해결하는지가 삶에서 매우 큰 역할을 한다고 믿습니다.
Q. 학부모님들은 심리 상담 및 멘탈 코칭 프로그램에 대해 어떻게 생각하시나요?
A. 아직 DRX 아카데미에서는 학부모님들을 직접 뵐 기회가 없었습니다. 하지만 필요할 경우 부모 상담을 제안드릴 예정입니다. 프로게이머의 길을 지지하며 아카데미에 보내주신 학부모님들이라면, 아이들의 정서적 지원에도 관심이 많을 것이라 기대합니다. 오히려 저도 학부모님들의 반응이 궁금하네요.
Q. 상담 프로그램의 결과가 학부모님께 별도로 전달되나요?
A. 상담은 비밀보장을 원칙으로 합니다. 다만, 내담자가 자신이나 타인의 생명을 위협하는 등의 예외적인 상황에서는 부모님과 협력할 수 있습니다. 학생들이 상담을 편하게 받을 수 있도록 하는 것이 최우선이기 때문에, 모든 내용을 학부모님께 보고하는 방식은 지양합니다. 다만, 필요할 경우 부모 상담을 요청할 수도 있습니다.
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Interview 04
l 상담사의 목표와 전하고 싶은 메시지
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Q. 앞으로의 목표가 있다면?
A. 이런 질문을 일터에서 받으니 새롭네요. DRX는 성장과 발전에 많은 관심을 기울이는 회사라 저 역시 인터뷰를 하며 많은 생각을 하게 됩니다. 상담사로서의 제 목표는, 상담을 받는 사람들이 조금 더 '나 다운' 모습을 찾고, 자신을 있는 그대로 사랑하고 받아들일 수 있도록 돕는 것입니다. 요즘은 타인과의 비교로 인해 자신만의 본연의 색을 보지 못하는 경우가 많아지고 있는데, 이는 사회적 관계에도 영향을 미친다고 생각합니다. 이를 위해 현재 연구회 소속으로 청소년 프로그램 및 연구를 진행 중입니다.
Q. 마지막으로, 아카데미 학생들과 학부모님들께 전하고 싶은 메시지가 있다면?
A. 꿈을 위해 노력하는 과정에서 힘든 순간이 반드시 찾아올 것입니다. 세상은 결과와 성과에 집중할 수 있지만, 스스로는 과정과 노력을 인정하고 지켜봐 줄 필요가 있습니다. 실력뿐만 아니라 건강한 정신과 신체를 가꾸는 노력이 곧 나 자신을 응원하는 원동력이 될 것입니다. 힘들 때도 꿈을 향해 노력하는 여러분이 스스로를 기특하고 멋지게 생각했으면 좋겠습니다. 저도 늘 함께 응원하고 고민하겠습니다.
DRX 아카데미에서는 학생들의 실력 향상뿐만 아니라 심리적 안정과 성장에도 많은 관심을 기울이고 있습니다. 치열한 경쟁 속에서 멘탈 관리는 필수적인 요소로 자리 잡았으며, 이를 돕기 위해 전문 상담사가 함께하고 있습니다. DRX 아카데미에서 활동하는 서영지 상담사와 함께 심리 상담의 중요성과 학생들에게 미치는 영향을 들어보겠습니다.
Q. 간단한 자기소개와 현재 DRX 아카데미에서 맡고 계신 역할을 소개해 주세요.
A. 안녕하세요, 서영지 치료사입니다. 현재 DRX 아카데미에서 학생들의 심리적 안정을 돕는 상담사로 활동하고 있습니다.
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Interview 01
l 상담사의 역할과 DRX 아카데미 합류 계기
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Q. e스포츠 상담사로 활동하시기 전에는 어떤 분들을 주로 상담하셨나요?
A. 아동부터 노인까지 다양한 연령층을 대상으로 상담 및 미술치료를 진행했습니다. 특히 초등학생과 중·고등학생을 대상으로 학교 내 집단 상담이나 학교 밖 개인 상담을 주로 진행했습니다.
Q. DRX 아카데미에 합류하시게 된 계기가 있을까요?
A. e스포츠 선수뿐만 아니라 다양한 스포츠 선수, 연예인 등 대중 앞에서 활동하는 사람들은 심리적 부담과 불안을 겪는 경우가 많습니다. 이런 선수들이 어릴 때부터 건강한 자기 표현과 사회성을 기르는 동시에 심리적 어려움을 해소하는 방법을 배우는 것이 중요하다고 생각했습니다. 이는 승패에 대한 압박을 견디고, 인플루언서로서 대중과 소통해야 하는 선수들에게 실력만큼이나 필수적인 요소라고 생각합니다.
Q. 기존 상담 대상과 e스포츠 아카데미 학생들을 상담할 때 특별히 다르게 느껴지는 점이 있나요?
A. 진로의 특성이 가장 큰 차이점이라고 생각합니다. 어릴 때부터 꿈을 정하고 많은 시간을 투자하는 학생들은 목표가 구체적인 만큼 부담도 큽니다. 또한, 꿈에 대한 열정과 기대가 크기 때문에 노력의 양도 많아지고, 그만큼 실망이나 번아웃을 경험하는 시기가 빠르게 찾아오기도 합니다.
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Interview 02
l e스포츠에서의 심리 상담과 멘탈 관리의 중요성
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Q. 심리 상담을 진행할 때 가장 중요하게 생각하는 부분은 무엇인가요?
A. 라포 형성입니다. 라포란 상담자와 내담자 사이의 신뢰 관계를 의미하는데, 특히 청소년들은 자발적으로 상담을 찾아오는 경우가 적기 때문에 상담사를 편안한 존재로 인식하고 쉽게 다가올 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 학생들이 편하게 이야기할 수 있는환경을 만드는 것이 상담을 지속하는 데 필수적이라고 생각합니다.
Q. DRX 아카데미 학생들을 상담할 때 특별히 신경 쓰는 부분이 있다면?
A. 회복탄력성을 키우는 것이 중요하다고 생각합니다. 게임이라는 분야에서 항상 승리할 수는 없기 때문에, 패배 후에도 다시 일어설 수 있는 정신적인 탄력성을 기르는 것이 필요합니다. 이는 DRX의 유명한 슬로건인 '중요한 건 꺾이지 않는 마음'과도 연결되는 부분이라고 생각합니다.
Q. e스포츠에서 심리 상담이나 멘탈 코칭이 중요한 이유는 무엇일까요?
A. e스포츠 선수들은 매 순간 승패에 대한 긴장감을 안고 경기에 임해야 하며, 프로가 된 후에는 대중 앞에서 활동해야 하는 부담도 큽니다. 또한, 중요한 경기가 생방송으로 진행되기 때문에, 스트레스를 해소하고 불안을 효과적으로 관리하는 능력이 반드시 필요합니다. 어린 시절부터 자기 인식과 스트레스 대처 능력을 길러야 하는 이유가 여기에 있습니다.
Q. 심리적 안정감이 경기력에 미치는 영향에 대한 사례를 공유해 주실 수 있나요?
A. e스포츠 선수들의 정신적 준비와 심리 상태가 경기력 향상의 최대 50%까지 영향을 미친다는 연구가 있습니다(Andrejkovics, 2016). 또한, e스포츠는 팀 빌딩, 의사소통, 응집력 등 전통적인 스포츠와 유사한 심리적 기술이 요구됩니다(Campbell et al., 2018; Pedraza-Ramirez et al., 2020). 경기 내적으로는 의사소통 문제와 팀 목표, 외적으로는 기록 유지의 부담과 무대 공포증 등이 주요 스트레스 요인으로 작용한다고 보고되었습니다. 선수들은 이러한 스트레스에 효과적으로 대처하는 심리 기술을 배울 필요가 있습니다.
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Interview 03
l 상담을 통해 학생들에게 미치는 영향
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Q. 학생들이 심리 상담을 통해 긍정적인 변화를 경험하고 있다고 느끼시나요?
A. 저는 변화 자체보다도 학생들이 자발적으로 상담실을 찾아와 자신의 이야기를 꺼내는 것부터가 큰 용기라고 생각합니다. 스스로 극복하고 성장하려는 의지가 있는 학생이라면, 변화하지 않는 것이 오히려 더 어려운 일이 아닐까요?
Q. 심리 상담과 멘탈 관리가 프로게이머를 꿈꾸는 학생들에게 어떤 영향을 줄 수 있을까요?
A. 물론 훌륭한 선수가 되는 것도 중요하지만, 저는 학생들이 단단한 사람으로 성장하는 것이 더 중요하다고 생각합니다. 나아가 행복을 잘 느낄 수 있는 사람이 된다면 더욱 좋겠죠. 선수 이전에 한 사람으로서, 인생을 얼마나 유연하게 대처하고 적응하느냐가 단순한 성공보다 더 중요한 요소라고 생각합니다. 다양한 상황 속에서 자신을 어떻게 받아들이고 해결하는지가 삶에서 매우 큰 역할을 한다고 믿습니다.
Q. 학부모님들은 심리 상담 및 멘탈 코칭 프로그램에 대해 어떻게 생각하시나요?
A. 아직 DRX 아카데미에서는 학부모님들을 직접 뵐 기회가 없었습니다. 하지만 필요할 경우 부모 상담을 제안드릴 예정입니다. 프로게이머의 길을 지지하며 아카데미에 보내주신 학부모님들이라면, 아이들의 정서적 지원에도 관심이 많을 것이라 기대합니다. 오히려 저도 학부모님들의 반응이 궁금하네요.
Q. 상담 프로그램의 결과가 학부모님께 별도로 전달되나요?
A. 상담은 비밀보장을 원칙으로 합니다. 다만, 내담자가 자신이나 타인의 생명을 위협하는 등의 예외적인 상황에서는 부모님과 협력할 수 있습니다. 학생들이 상담을 편하게 받을 수 있도록 하는 것이 최우선이기 때문에, 모든 내용을 학부모님께 보고하는 방식은 지양합니다. 다만, 필요할 경우 부모 상담을 요청할 수도 있습니다.
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Interview 04
l 상담사의 목표와 전하고 싶은 메시지
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Q. 앞으로의 목표가 있다면?
A. 이런 질문을 일터에서 받으니 새롭네요. DRX는 성장과 발전에 많은 관심을 기울이는 회사라 저 역시 인터뷰를 하며 많은 생각을 하게 됩니다. 상담사로서의 제 목표는, 상담을 받는 사람들이 조금 더 '나 다운' 모습을 찾고, 자신을 있는 그대로 사랑하고 받아들일 수 있도록 돕는 것입니다. 요즘은 타인과의 비교로 인해 자신만의 본연의 색을 보지 못하는 경우가 많아지고 있는데, 이는 사회적 관계에도 영향을 미친다고 생각합니다. 이를 위해 현재 연구회 소속으로 청소년 프로그램 및 연구를 진행 중입니다.
Q. 마지막으로, 아카데미 학생들과 학부모님들께 전하고 싶은 메시지가 있다면?
A. 꿈을 위해 노력하는 과정에서 힘든 순간이 반드시 찾아올 것입니다. 세상은 결과와 성과에 집중할 수 있지만, 스스로는 과정과 노력을 인정하고 지켜봐 줄 필요가 있습니다. 실력뿐만 아니라 건강한 정신과 신체를 가꾸는 노력이 곧 나 자신을 응원하는 원동력이 될 것입니다. 힘들 때도 꿈을 향해 노력하는 여러분이 스스로를 기특하고 멋지게 생각했으면 좋겠습니다. 저도 늘 함께 응원하고 고민하겠습니다.